Еще несколько советов:
- Не забывайте пить чистую воду во время полёта и на отдыхе в Доминикане (как можно больше).
- Используйте спрей с морской водой в аэропорту и в самолете, чтобы увлажнять пазухи и обезопасить себя от вирусов.
- Протирайте руки деткам и себе влажными салфетками и санитайзером (опять-таки бережем себя от вирусов, перед отдыхом никому не хочется заболеть).
- На взлёте дайте ребенку леденец, пюре-сосалку или сок с трубочкой. Это поможет ему продуть ушки. Или можно закрыть носик, как будто ныряешь под воду и попытаться сморкнуться. Делать это нужно периодически, пока самолёт не наберет нужную высоту.
- Переведите часы на доминиканское время уже в самолете или еще в аэропорту в России и начинайте перестраиваться на доминиканское время.
Адаптация в Доминикане
Что касается адаптации к смене климата и часового пояса, то детки ее переносят куда проще взрослых. Совет такой – перетерпите первые дни, ложитесь хотя бы в 9 вечера. Утром вы будете просыпаться рано. Но это и не плохо, ведь световой день в Доминикане короткий и в 18:30 уже темно.
Питание в отеле
Как правило, в каждом отеле вы найдете большой выбор еды на любой вкус. Каши, супы, мясо, рыба, овощи, сладости. Здесь есть практически все! Что уж говорить про фрукты и соки!
Если вы покупаете фрукты в магазине, обязательно промывайте их сначала водой из-под крана, а потом споласкивайте чистой водой из бутылки. Из крана здесь течёт не самая чистая вода. Для чистки зубов лучше использовать воду из бутылочек. Обязательно объясните это своим деткам и следите, чтобы они не глотали воду во время купания в бассейне или мытья в душе.
Крем от солнца
Берите высокую защиту минимум 50. Солнце в Доминикане обманчиво. Следите, чтобы ребенок не проводил слишком много времени под солнцем. Особенно с 11:00 до 15:00. Мажьте его кремом. Надевайте головной убор. И пейте побольше чистой питьевой воды.
Что же касается купания, то его можно не ограничивать. Вода здесь круглый год 27 градусов и можно не беспокоиться об обморожении. В океане нет ничего опасного. Так что смело отправляйтесь на пляж и просаливайтесь. Только намажьтесь водонепроницаемым кремом от солнца.
Никаких болезней и опасных насекомых в Доминикане нет! Но здесь бывает мошкара и комары (в отелях, как правило, их нет). Если ваш ребенок восприимчив к комариным укусам, возьмите с собой спрей от комаров и средство от аллергии.